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Pregunta: QUE TAL ESTA SEMANA A DIETA? CUANTO HEMOS BAJADO?
dieta - 7 (41.2%)
peso - 10 (58.8%)
Total de votos: 17

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Autor Tema: EMPEZAMOS JUNTAS LA DIETA, EN UNA SEMANA NOS PESAMOS Y LO DEBATIMOS JUNTAS  (Leído 42064 veces)
SaritaSB
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« Respuesta #615 : Junio 17, 2010, 17:46:00 »

La mayoría de endocrinos te indican que la fruta la debes tomar entre horas, nunca de postre.

Te comento, mi made ha estado una semana con una dieta en la que tomaba sobretodo verdura y pesacado, además de otros alimentos que no podía combinar entre ellos (no sé si me explico), y la fruta entre horas no de postre y adelgazó 2 kilos en esa semana. (Dieta Natur House).

Tb te digo que dependerá de la persona.

 Giñar
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« Respuesta #616 : Junio 18, 2010, 10:09:56 »

si, yo tb lo habia oido, de todas formas..las cosas hay que tomárselas como son..que una vez una me dijo q como comia piña de postre, q de postre no..y ella se habia pedido un flan con nata....

mejor será un poco de piña, digo yo..
pero por lo general la como entre horas, de postre siempre como un lácteo,

por cierto..un kilito menos Cheesy, y tampoco es q me haya matado, jajajajaja, que ayer me fui con el rockero de pinchos y potes Lengua

y cayeron dos vinos, dos zuritos y un bocadillito de jamon serrano, jajajjaja

la semana que viene bajaré el otro y chin púm  Cool

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« Respuesta #617 : Junio 18, 2010, 11:51:43 »

si, yo tb lo habia oido, de todas formas..las cosas hay que tomárselas como son..que una vez una me dijo q como comia piña de postre, q de postre no..y ella se habia pedido un flan con nata....

mejor será un poco de piña, digo yo..
pero por lo general la como entre horas, de postre siempre como un lácteo,

por cierto..un kilito menos Cheesy, y tampoco es q me haya matado, jajajajaja, que ayer me fui con el rockero de pinchos y potes Lengua

y cayeron dos vinos, dos zuritos y un bocadillito de jamon serrano, jajajjaja

la semana que viene bajaré el otro y chin púm  Cool




Jeje, de lujo, enhorabuena!

Pues yo no me he pesado todavía, pero creo q he bajado algo, no sé si de peso o de volúmen, lo digo porque me he probado unos shorts que me compre hace un mes q me kedaban bastantes justitos, y hoy me kedan un poco más sueltos..
Bueno x lo menos me llevo una alegría, jajaja.

A ver si continuamos así de bien.. Cheesy

PD: mejor la piña que el flan (lógicamente, jeje) Giñar


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« Respuesta #618 : Junio 21, 2010, 16:25:57 »


Pues yo no me he pesado todavía, pero creo q he bajado algo, no sé si de peso o de volúmen, lo digo porque me he probado unos shorts que me compre hace un mes q me kedaban bastantes justitos, y hoy me kedan un poco más sueltos..
Bueno x lo menos me llevo una alegría, jajaja.

A ver si continuamos así de bien.. Cheesy

PD: mejor la piña que el flan (lógicamente, jeje) Giñar



¿Cómo que has bajado de volúmen?
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No te ilusiones con nada y así nada podrá desilusionarte
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« Respuesta #619 : Junio 25, 2010, 13:04:03 »

chicas que tal lo lleváis??habéis bajado algo??Yo estoy ya en 60,5. He bajado 700 gramos en una semana asiq estoy bastante contenta. Se que es muy poquito pero prefiero eso a no perder nada o incluso ganarlo. Ya estoy más cerca de mi meta que son los 57! 3 kilitos y media me faltan solo.

Ánimoo a todas!!! Cheesy
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« Respuesta #620 : Julio 09, 2010, 08:42:33 »

Chicasss que tal lo llevais??os habéis pesado ya!?Huh A mí me toca hoy xq me peso cada viernes...a ver con que me sosprende la bascúla!jaja

Y vosotras qué??contadmeee!
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« Respuesta #621 : Julio 30, 2010, 22:30:02 »

Holaa!!

Hace tiempo q leo este foro y m encantais todas tan mentalizadas!! Creo q necesito vuestro positivismo.. asi q me he animado a escribir!! :DD

Mi meta tb son los 57kg! Ahora mismo estoy en 63kg, q he andado con ansiedad con la comida y he subido un huevo. Realmente hace 2 años pesaba 55kg asi q va a ser q me sobra bastante.. Por ahora iré a por los 60 y de ahi a ver..

Mido 1,65 asi q necesito bajar, ultimamente los pantalones no m entran! Y ahora con los vestidos y faldas da igual xo no quiero pnsar como voy a andar en otoño, asi q hay q poner remedio!

Me he comprado una bascula y pienso conseguirlo. Espero tener vuestra compañía Giñar
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« Respuesta #622 : Julio 31, 2010, 12:07:45 »

hola guapa!! bienvenida y ánimo.
Me hace gracia los datos que das, pq yo hace un par de años pesaba lo mismo q tú y ahora estoy en 62. Mi intención es llegar a los 60 y de ahí a mi obejtivo (55) pero cuesta...
No se si lo conseguiré en agosto, q no estoy muy segura y no creo, asi que aver para sept.
Tu haces algo de deporte o dieta?
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« Respuesta #623 : Agosto 02, 2010, 16:20:03 »

Yo soy deportista xo tuve una lesión y al tener q estar un tiempo sin hacer deporte.. he perdido la forma y ahora me cuesta mucho volver a coger el ritmo, xo va a ser q tengo q empezar de nuevo!
En cuanto a comida.. ahora en verano ya sabes.. Q DIFICIL ES!! jajajaj
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Arra
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« Respuesta #624 : Agosto 04, 2010, 00:48:14 »

Bueeeeeno, pues no quería escribir en este post, no por vosotras sino porque lo hubiera conseguido yo sola, pero es que voy de mal en peor así que a ver si al entrar por aquí me dais fuerzas.

Os resumo.
Mido 1,60 y siempre he hecho muuuuuuucho ballet (6 horas diarias de lunes a sábado), así que comía lo que quería y estaba en 45Kg, muy delgada. Pero me comía los botes de nocilla con cucharas soperas y nada de anemia ni nada de eso.
Pasa el tiempo, y por un lado que el cuerpo cambia, y por otro que con el trabajo tuve que dejar tanto ballet, pues subí un poco, a 48-50 kg, así que todavía bien.

Luego me fui dejando, dejé de fumar (bien para mis pulmones, malo para mi trasero), total que me planté en 66,5Kg  Impresionado Impresionado Impresionado Impresionado Impresionado

El pasado junio me decidí y fui a un endocrino y me puse a dieta estricta, y sólo controlando la comida, quiero decir que no tenía ni que tomar pastillas, ni batidos,... sólo comida. Y con no poco sacrificio conseguí llegar a los 51 kg que era lo que me había marcado el médico.
He conseguido mantenerme hasta hace tres meses, en cuanto empezó el buen tiempo, he empezado a picotear a deshoras y ya estoy en 56  Avergonzado Avergonzado Avergonzado Avergonzado

En fin, esta es mi historia, quiero perder lo 5-6 kg de sobra, meta lo 50 kg, así que a ver si al entrar al post y poner el peso me da vergüenza pesar más y sólo por eso controlo el picoteo.
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« Respuesta #625 : Agosto 04, 2010, 13:06:43 »

pq te marcas 50 de meta si el medico te marcó 51?  Indeciso

no sé, digo q igual es mejor marcarse una meta q puedas mantener luego sin vivir escalvizada, para evitar el efecto yo-yó de nuevo.

(solo es una idea  Sonrisa Giñar)

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Arra
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« Respuesta #626 : Agosto 04, 2010, 18:20:33 »

Igual debería poner esto en el post de las manías, pero es que me gustan las cosas muy cuadriculadas y parace que 50 es un número redondo  Lengua Lengua No le busques excusa porque es manía.

En cualquier caso uno oscila siempre 1 kig arriba o abajo, así que seguiremos en línea, yo en realidad quería bajar a 48 kg pero eso sí que me dijeron que no.
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« Respuesta #627 : Agosto 04, 2010, 23:32:50 »

Hola Arra!!
Bienvenida!! A ver si consigues tu objetivo! aquí te vigilaremos para q no t descuides  Lengua jajaj
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« Respuesta #628 : Agosto 05, 2010, 08:37:09 »

Igual debería poner esto en el post de las manías, pero es que me gustan las cosas muy cuadriculadas y parace que 50 es un número redondo  Lengua Lengua No le busques excusa porque es manía.

En cualquier caso uno oscila siempre 1 kig arriba o abajo, así que seguiremos en línea, yo en realidad quería bajar a 48 kg pero eso sí que me dijeron que no.
jajajajja, bueno, pues a por los 50, jejeje
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« Respuesta #629 : Agosto 05, 2010, 12:53:29 »

Bueno, la dieta estricta va dando sus frutos, de momento ya estamos en 55 kg.
Aunque est vez no ha sido más fácil y es porque el fin de semana me puse morada, y claro en cuanto he hecho dos días de plancha y cens superligeras, pues voy bajando
A ver cómo sigo.

Gracias por los ánimos!
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